《Hello醫師》帶你掌握電子菸與加熱菸的最新法規、健康風險與使用限制，解答熱門問題如：電子菸還能抽嗎？加熱菸是不是已經合法了？出國能帶嗎？，並解析政府甫通過的有條件上市政策，以及兩者的健康差異。
電子菸全面禁止！抽電子菸、攜帶入境皆不合法
自2023年《菸害防制法》新法上路後，電子菸在台灣全面禁止，被正式歸類為「類菸品」，相關限制包括：
- 禁止製造、輸入、販售、供應、展示、廣告與使用；
- 海關不得以「自用少量」理由放行電子菸產品；
- 違規使用可處1萬元罰鍰，販售最高罰100萬元。
加熱菸獲「有條件通過」！合法上市須符合7規範
相較電子菸，加熱菸被歸類為「指定菸品」，並於2025年7月首度通過核定審查，2家業者共14品項有條件通過，未來可合法販售，但前提是須滿足以下7項條件：
加熱菸合法上市的7大條件
- 使用監測：每年編列經費，委託第三方機構監測使用情形；
- 研究報告：定期繳交使用率與模式的研究資料；
- 不良事件處理：設有應變與通報機制；
- 國際動態通報：若國際出現新風險資訊，須主動報告；
- 成分更動重審：製程與成分異動須重新送審；
- 嚴格年齡驗證與廣告控管：不得透過網路、媒體宣傳，不得誤導青少年；
- 禁止誤導字眼：如「比紙菸安全」、「幫助戒菸」等說法不得出現。
衛生福利部國民健康署強調：「核定不代表免死金牌，若違反，最重可廢止通過。」
電子菸、加熱菸、紙菸差異比較一覽表
| 電子菸（類菸品） | 加熱菸（指定菸品） | 紙菸（傳統） | |
| 是否合法 | ❌全面禁止 | ⭕有條件審查通過可合法 | ⭕合法 |
| 是否含菸草 | 否 | 是 | 是 |
| 運作方式 | 加熱菸油產生氣霧 | 加熱菸草柱釋放尼古丁 | 燃燒產生煙霧 |
| 是否含焦油 | 否 | 含少量焦油 | 含大量焦油 |
| 尼古丁 | 多數含 | 含 | 含 |
| 管制機制 | 禁止製造、輸入、使用 | 審查通過後才可販售 | 一般販售，須貼圖文警語 |
| 攜帶入境 | 禁止 | 未開放 | 限量可攜（各國不同） |
電子菸與加熱菸的健康風險差在哪？
電子菸危害
- 含尼古丁，影響青少年腦部發育；
- 菸霧中含甲醛、乙醛、重金屬等有害物質；
- 可能比傳統紙菸更容易上癮；
- 有些宣稱無尼古丁的產品實際仍檢出含量。
加熱菸危害
- 雖減少焦油，但釋放更多亞硝胺、丙烯醛、甲醛等；
- 菸霧中29種有害成分含量比紙菸高出2~10倍；
- 美國食品藥物管理局（FDA）雖核准上市，但不代表其「安全」；
- 世界衛生組織（WHO）、美國疾病與預防管制中心（CDC） 均指出「加熱菸無助戒菸，仍有成癮與致癌風險」。
提醒：任何菸品都對健康有害，特別是青少年、孕婦應嚴格避免。
（延伸閱讀：為什麼戒菸很難？一次搞懂尼古丁戒斷症狀、副作用及改善方法）
出入境注意！哪些國家嚴禁電子菸與加熱菸？
| 禁令或限制 | 違規後果 | |
| 新加坡 | 禁止攜帶任何形式菸品入境 | 罰款2,000新幣或監禁 |
| 泰國 | 禁止電子菸攜帶與使用 | 最重10年監禁 |
| 香港 / 澳門 | 電子菸禁售，加熱菸限量攜帶 | 超量罰款、需申報 |
| 澳洲 / 紐西蘭 | 可帶50支免稅，超額需課稅 | 最重罰12萬台幣或3個月監禁 |
提醒：加熱菸雖通過台灣審查，但目前入境仍屬「未開放進口物品」，禁止攜帶。
加熱菸不是安全替代品，戒菸才是健康之道
雖然台灣部分加熱菸品項通過有條件審查，代表法規朝向「嚴管中開放」邁進，但包括 FDA、WHO、國健署在內的多方都強調：
「無論是紙菸、電子菸或加熱菸，皆可能造成成癮與多重健康風險，不建議使用。」
（延伸閱讀：愈早戒菸好處愈多！一次看懂戒菸20分鐘到20年的身體變化）
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電子菸、加熱菸常見問答
1.電子菸可以抽嗎？在台灣合法嗎？
不可以。根據《菸害防制法》，電子菸在台灣已全面禁止，製造、販售、廣告、使用都不合法。即使自用也不能攜入境。
2.加熱菸在台灣已經合法了嗎？
部分合法。2025年已有14個加熱菸品項獲得「有條件通過」審查，但業者仍需完成包裝、審查流程後，才可正式上市。未通過審查的產品仍屬違法。
3.電子菸與加熱菸哪個比較有害？
兩者皆有害，但組成不同。電子菸含甲醛、重金屬與香精成分；加熱菸則釋放亞硝胺、丙烯醛等有害物，並可能釋出比紙菸更多致癌物。都不建議使用。
4.出國或入境可以帶電子菸或加熱菸嗎？
不建議。電子菸在台灣與多數國家都全面禁止，加熱菸即使通過審查，也仍不可攜入台灣。各國如新加坡、泰國、澳門皆設有嚴格罰則。
5.加熱菸通過審查的條件有哪些？
政府要求業者滿足7項條件，包括：年齡驗證、第三方監測、禁止誤導性宣傳、定期提交研究報告等，並強調一旦違規，最重可撤銷通過核定。
