健康百科

51歲陳小姐近3個月常覺得眼乾，原以為是乾眼症，但奇怪的是，也感覺口乾舌燥，無論喝多少水，仍覺得嘴巴乾乾的；後來，就醫檢查才發現，自己竟得了「乾燥症」。究竟乾燥症該如何治療？若不治療會怎樣？日常飲食有哪些禁忌？請看《Hello醫師》為您完整解析。 乾燥症候群 乾燥症俗稱乾燥症候群（Sicca syndrome），以音譯則稱休格連氏症候群或修葛蘭氏症候群（Sjogren's Syndrome），泛指全身某器官或系統發生乾燥的現象，是一種病因不明的自體免疫疾病，最常影響淚腺與唾液腺，導致乾眼症、口乾症及關節疼痛。 乾燥症有2種：原發性與繼發性 乾燥症可以分為原發性與繼發性的乾燥症，比例上約各佔一半。 原發性乾燥症：患者除了乾燥症之外，沒有合併其他自體免疫疾病。 繼發性乾燥症：患者除了乾燥症之外，同時也併發其他自體免疫疾病，如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症、皮肌炎或多發性肌炎等。 乾燥症症狀 乾燥症的症狀主要分成3類，分別是乾眼類、口乾類及其他類，以下深入介紹3類型症狀： 症狀1.乾眼 可能出現的症狀包括： 畏光 有黏液 淚液減少 眼睛疼痛 眼睛反覆感染 眼睛裡有異物感 起床時眼睛疼痛 眼睛發紅、刺激感 無法長期配戴隱形眼鏡 瞼緣炎（眼皮紅腫變硬） 戴眼鏡無法矯正的視力模糊 使用完電腦、看完電視或長時間看書後不舒服加重 眼皮無法順利地在眼球上移動或好像黏在眼球上，特別在剛起床時 症狀2.口乾 可能出現的症狀包括： 口臭 乾咳 嘴角破 牙周病 說話困難 聲音沙啞 蛀牙嚴重 持續地喉嚨痛 不易配戴假牙 口腔表面乾黏 吞嚥時容易嗆到 高音逐漸唱不上去 咀嚼及吞嚥食物困難 味覺喪失或常有金屬味 食物或口紅容易黏在牙齒 牙齒腐蝕而產生缺口、碎片及破裂 舌頭呈紅色、乾燥、平滑及出現溝紋 需要常喝水，特別是在進食或說話時 蛀牙在不尋常的位置，如沿著牙齦線、在填補物下及沿著牙齒切面 口腔疼痛或潰瘍口腔感染；當白色念珠菌感染時，口腔黏膜通常是白色斑塊狀 症狀3.乾燥症其他症狀 身體裡到處都有製造水份的腺體，乾燥症患者身體許多部位可能出現乾燥症狀。 胃酸逆流 皮膚紅疹與乾癢 耳朵及皮膚乾癢 喉嚨疼痛及慢性咳嗽 消化不良：缺少唾液及胰臟酵素都會影響消化。 便秘或腹瀉：腸胃道水份減少會造成便秘，或腸道易受刺激而造成腹瀉。 無法忍受辛辣或酸性食物：容易燒灼口腔內部，或造成原本敏感的腸道更敏感。 支氣管炎與肺炎等反覆性感染：因肺部內層乾燥，肺部自淨功能容易受到影響。 女性性交疼痛：陰道分泌物減少而有性交疼痛的情形，且陰道容易感染。 慢性鼻竇感染：鼻腔及鼻竇通道容易受到影響，分泌物變黏稠而容易造成感染，鼻腔內也容易破皮結痂。 乾燥症原因？為什麼會有乾燥症？ 乾燥症的發生率約為1%，男女比例為1:9，通常好發於40歲以上女性族群，並可能與其他自體免疫性疾病同時出現，例如類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡及硬皮症。 乾燥症會遺傳嗎？ 乾燥症不會直接遺傳給後代，但乾燥症患者的後代會有較高機率得到自體免疫疾病。 自體免疫疾病常會「家族群聚」情形，同一家族家人可能得到不同種類的自體免疫疾病，例如乾燥症的病患，其姑姑患有類風濕性關節炎，女兒患有紅斑性狼瘡等。 乾燥症看哪一科？ 有乾燥症相關症狀，請洽風濕免疫科門診進行檢查。 確診後通常需要風濕免疫科、眼科醫師與口腔醫學專家一起合作。 乾燥症診斷標準 乾燥症的診斷條件共有6項，至少須符合4項以上，才能診斷為乾燥症： 眼睛主觀症狀：乾眼症持續3個月以上。 口腔主觀症狀：口乾症持續3個月以上。 眼睛客觀症狀：經眼科門診乾眼症診斷為陽性。 自體免疫抗體：風濕免疫科門診抽血檢查SSA或SSB抗體成陽性。 唾液腺侵犯：由風濕免疫科門診安排檢測，核子醫學科唾液腺閃爍攝影檢查陽性。 唾液腺組織病理異常：耳鼻喉科或口腔外科門診唾液腺切片檢查，口腔小唾液腺切片檢查有發炎細胞浸潤評分大於1分、每15分鐘基礎唾液腺分泌量小於1.5毫升。 乾燥症算重大疾病嗎？可申請殘障手冊嗎？ 乾燥症屬於健保規範的重大傷病。 […]

《Hello醫師》今年首度參與「台灣國際醫療暨健康照護展（Medical Taiwan），並在6月7日首度舉辦實體講座「Dr. Health 顧健康：《科技力 × 健康力：從新陳代謝疾病到生活型態管理的全方位守護》」，邀請多位名醫、專家教您如何看AI智慧健康趨勢，從自身照顧做起，打造健康新生活。 由外貿協會主辦的「台灣國際醫療暨健康照護展（Medical Taiwan）」，將於6月5日至7日於台北南港展覽2館舉行。《Hello醫師》成立5年有成，今年首度參展（攤位編號：Q0233b），首度完整揭露《Hello醫師》每月流量破千萬、註冊會員逾百萬的堅強實力，並以「健康至上」為宗旨，打造「最值得信賴　健康媒體首選」品牌形象，成為「亞洲跨國健康媒體領先品牌」。 《Hello醫師》總編輯鄭智仁表示，今年首度舉辦的實體講座，著重新陳代謝疾病與科技數據的關係，邀請中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅醫師、台灣基層糖尿病協會理事長陳宏麟醫師及「WaCare遠距健康」創辦人暨執行長潘人豪教授，希望讓更多民眾了解生活型態與新陳代謝疾病之間的關聯，以及科技演進對健康的影響，打造全方位的健康新生活。 鄭智仁說，今年講座包含三個專題，分別為歐弘毅醫師 | 從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」、陳宏麟醫師 | 整合照護進行式：共病慢病的政策與數位治理新解方」及潘人豪教授「數位共生翻轉慢性病照護：AI驅動的智慧照護」；前100名報名者將可獲得專屬「健康好禮包」，機會難得，切勿錯過。 【免費報名網址】（點擊前往👆🏼） 理事長歐弘毅將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」；理事長陳宏麟將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「整合照護進行式：共病慢病的政策與數位治理新解方」；創辦人暨執行長潘人豪將在「Dr.Health 顧健康」講座發表「數位共生翻轉慢性病照護：AI驅動的智慧照護」。 《Hello醫師》隸屬Hello Health Group，服務遍及台灣、印尼、越南、馬來西亞、泰國等9個國家、10個平台，累積上億次觀看流量，是台灣及東南亞用戶首選的健康媒體領導品牌。鄭智仁表示，《Hello醫師》致力於提供專業健康衛教內容，提供民眾最正確的健康醫療資訊，以便在最需要的時候，做出最合適的選擇。 《Hello醫師》廣邀逾百名來自醫療、營養與運動領域等專家，協助審閱及提供最全面及專業的健康內容，同時利用SEO及強大數據實力，最高流量突破千萬，其中超過98%為自然搜尋及直接流量；每月最高不重複訪客突破440萬，以具公信力及品質優異的內容，深獲讀者肯定。 另外，《Hello醫師》透過線上健康小工具，提供包括：身體質量質數BMI計算器、基礎代謝率BMR/TDEE計算器、糖尿病前期風險及血糖管理評估及各種風險評估小工具，從預防為出發點，讓民眾更了解自身狀況，及早因應未來可能的健康風險。 【Dr. Health 顧健康講座】活動資訊 🗓️ 2025 年 6 月 7 日（六）11:00–12:00 📌 台北南港展覽館 2 館 1 樓 Q 區主舞台 👨‍⚕️ 重量級講者陣容 歐弘毅｜中華民國糖尿病衛教學會 理事長 陳宏麟｜台灣基層糖尿病協會 理事長 潘人豪｜WaCare 遠距健康 創辦人暨執行長 🎁 預先報名並參與活動，就送你： 專屬「健康好禮包」：實用毛巾＋時尚漁夫帽！ 數量有限，送完為止喔！ 🗓️ 活動限時開放報名中 【免費報名網址】（點擊前往👆🏼） 「台灣國際醫療暨健康照護展（Medical Taiwan）本屆展覽以 Innovating Wellness 為主軸，聚焦「大健康產業」，涵蓋「全齡照護」、「智慧醫療」、「醫材廊道」與「創新及新創」四大領域，串聯跨產業資源，展現台灣醫療科技創新實力。 今年參展規模再創新高，共集結249家企業、471個攤位，全面呈現台灣在醫療器材、健康科技及新創應用的產業實力。展覽期間並將舉辦逾50場次的論壇、演講及發表會，深入探討國際合作商機、醫材法規認證、智慧醫療應用、長照趨勢等關鍵議題，協助業者掌握全球市場動態與技術前沿。

編按：台大醫院吳明賢院長，自年少便深受武俠小說啟發，自許成為「俠士醫生」，為病患謀求最大幸福的至善，則是他俠義欲求的唯一。專攻內科的吳明賢院長，從醫多年來已發表逾400篇學術論文；不僅精研醫術，也著有多本腸胃疾病專書，致力於將專業知識化為實用之道，守護民眾健康。 本書《行俠仗醫，以醫弘道：吳明賢的與善同行之路》，收錄吳明賢院長行醫歲月迄今的心路歷程、所思所感。本文節選自該書，並探討「卓越來自堅持不懈的溫度與關懷」一題，醫病關係應該為何，同時勉勵學子及提醒醫者醫病責任及初心，以下為此書書摘。 醫療如服務業，如何面對「人」為醫者的目標 有一年，台大醫院舉辦一級主管成長營，難得請來鼎泰豐董事長楊紀華先生，以《有溫度的完美─從心出發》做專題演講。紀華兄分享他父親在1958年創立鼎泰豐油行，於1972年快倒閉時轉型為點心店，1996年交棒給他後，他致力於餐點及服務細節，並擴大員工福利及照顧。 「以人為本」成為鼎泰豐的理念與文化，他們的業績也一飛沖天，從1家信義本店，到如今台灣12家門市，全球160家門市的故事。紀華兄從品牌形象、善待同仁、款待顧客三面向，唱作俱佳，全程毫無冷場，同仁收穫良多！ 醫療與服務業面對的都是人，前者以醫療，後者用美食療癒人心；我們的前輩花了120多年建立台大醫院品牌形象，紀華兄則用將近50年光陰，以「品質是生命、品牌是責任」創造口碑，成為不折不扣的台灣之光。 描述UCLA（落杉磯加州大學）醫療體系打造頂級服務的五心級處方的《卓越來自關懷》一書，也提到以關懷為念（關懷顧客的心）、消除失誤空間（力求完美的心）、讓「最好」還能更好（追求卓越的心）、開創未來可能（不斷創新的心）、讓「服務」為我們服務（終身服務的心）。 好的醫者總是在追求目標的路上，永不放棄，也總是在思考怎麼對「人」。 吳明賢院長勉勵學子：未來才是最好的時光 每年台大醫學院的畢業典禮，我都要發表恭賀與祝福的演講。我總是祝賀台下的畢業生，用了洪荒之力進入全國最難入學的系，經過七年寒暑今日學業有成，所有的歡呼和掌聲都應當屬於他們。 雖然7年間念過的書不少，即將完成一階段成就的當下，相信有人已經偷偷準備把教科書丟到一邊了，可是學習只有逗點沒有句點，在資訊爆炸的時代裡，學習方式多元，進入社會大學後，他們可以不喜歡讀書，但千萬不要放棄學習，因為學歷代表你的過去，學習能力才代表將來。 醫療本應該是台灣之光，但曾幾何時，常看到學生們Line來Line去的內容是「過勞之島」及「血汗醫護」。在訊息多如牛毛、人工智慧及機器人的工業4.0時代，年輕人很容易陷入「互聯網孤獨症候群」，總覺得自己生不逢時，機會不再。 其實每個時代都有要面臨的挑戰，也有值得敬佩的英雄，例如比爾．蓋茲、賈伯斯，他們毫無疑問是當代資訊科技領域的大英雄，可是前一位成立基金會，誓言幫助人類解決醫療健康問題；後一位則在死前殷殷期盼子女能行醫濟世。 我總是以過來人的身分及經驗告訴學生們，雖然未來仍然一片渾沌，但，未來才是最好的時光。 想想看，我們在未來的日子裡每天都可以做比爾．蓋茲和賈伯斯做不到的事，可以因此獲得報酬，可以讓世界更美好，這是多麼令人欣羨的工作啊！其實，醫療的本質是利他，只要做好我們擅長的事，眾人得利，自己必然托福，這既非唱高調，也不是道德，而是智慧，正所謂「利己的最高境界為利他」。 成功沒有捷徑，唯有用心關懷才不怕被取代 畢業30多年的我愈來愈明瞭一個硬道理，那就是成功沒有規則，只有原則；而失敗常有教訓，只是必須從挫折中再起。 我所尊重的政治家邱吉爾曾說：「成功根本沒有祕訣，如果有的話就只有2個，一是堅持到底永不放棄，二是當你想放棄時，就回頭來照著第一個祕訣去做。」成功沒有捷徑，而對長遠目標所展現的熱情和毅力，才是成功的關鍵。能成功的人往往並非贏在起點，而是贏在能從失敗找到轉折點。 特別是在人工智慧的時代，連圍棋的棋王都被AlphaGo毫無懸念完敗三場；在醫療診斷上皮膚科醫師診斷皮膚癌、眼科醫師診斷黃斑部和視網膜病變都輸給AI，我們拿什麼和機器競爭？但是機器沒有情緒，情感才是人類最後一道防線。 出了醫學院、進入醫院，主治醫師、住院醫生甚至有經驗的護理人員都是我們的老師，而最重要的學習對象，則是我們的病人。 我期待未來的醫者能有溫度，能感受他人痛苦，做一個可以付出關愛的醫生。要能夠在病人的需要裡看到自己的責任，用關懷爭取信賴，才能以專業贏得尊重，也只有這樣，我們的核心價值才不會被機器取代。 自律只為病人：醫者責任與初心的修行之路 行醫之路難，難在多變的環境與嚴酷的勞動，更難的是醫師工作擔負的是人的終極利益，所以這個行業對從業人員的要求之高，簡直是無與倫比，自虐，不，自律的程度遠遠高於一般行業。 我所尊敬的內科學大師威廉．奧斯勒（William Osler）曾說：「Medicine is science of uncertainty and art of probability.」意思是：「醫學是不確定的科學及可能的藝術！」既然是藝術，就不能單靠學習，只能透過修行。希望每一位穿上白袍的醫者，除了驕傲和象徵可窺視病人身體奧祕的特權外，還要把「責任感」和「同理心」附身。 進入白色巨塔的每一個人都很優秀，都是勝過許多同儕才得以走上這條行醫路，但是醫者的成功不在於贏過多少人，而是幫過多少人。醫者困難的挑戰在於，以溫度與關懷面對病人，還要能充分發揮自己的潛力，又兼顧自己身負的責任、忠於自己的內心。 我總許願，希望醫學系的學生們在認清現實環境及生活的真相以後，依然熱愛他們選擇的生活、保有初心。 若能在行醫之路上耕耘30年，再回顧踏出醫學院的時候，能很高興且驕傲地告訴自己十分成功，而這成功不是來自於賺了多少財富、寫了多少論文、生活品質多好，而是「我接觸並幫助過多少生命」，那就再好不過了。 本文摘自： 《行俠仗醫，以醫弘道：吳明賢的與善同行之路》（電子書連結） 作者： 吳明賢 醫師（台大醫院吳明賢院長） 出版社： 聯經出版公司 （圖片授權：Shutterstock、聯經出版公司）

編按：台大醫院吳明賢院長，自年少便深受武俠小說啟發，自許成為「俠士醫生」，為病患謀求最大幸福的至善，則是他俠義欲求的唯一。專攻內科的吳明賢院長，從醫多年來已發表逾400篇學術論文；不僅精研醫術，也著有多本腸胃疾病專書，致力於將專業知識化為實用之道，守護民眾健康。 本書《行俠仗醫，以醫弘道：吳明賢的與善同行之路》，收錄吳明賢院長行醫歲月迄今的心路歷程、所思所感。本文節選自該書，探討「醫療是服務業嗎」一題，呈現吳院長對台灣醫療價值、專業堅持與醫病關係的深刻觀察與省思，以下為此書書摘。 醫療是服務業嗎？ 看到梅約診所的「患者需求至上」標語，我想許多人會產生一個現今社會上常引起爭論的疑問：醫療是不是服務業？ 醫學是一種心腦並用的藝術，需要一個清晰的腦袋和慈悲的心；醫院的終極目標不是獲利，而是改變更多的生命。所以說，醫療不僅是專業，更是志業（moral enterprise）。 只是因為醫學科學的不確定性：同樣的症狀可能有不同的診斷，同樣的診斷可能有不同的治療，同樣的治療可能有不同的預後－在網路資訊發達的今天，讓愈來愈多不具專業素養的民眾在一知半解下當鍵盤醫生，加上輿論力量大，容易變成病患對醫療處置反客為主，甚至反過來下指導棋。 醫療該被評價嗎？Google評價≠醫術好與壞 常有媒體報導用Google的五星級評分表，來評鑑醫院到底「好不好」，用服務業的角度來看醫院。但，一所好的醫院，真的能用這樣的標準來衡量嗎？ 我常對同仁講，醫生的醫術是好是壞，病人或許不知道或不在乎，在缺乏專業背景之下也難以確知，但是人的態度及做事的流程，他們是看得出來的。因此，我們必須有服務業以客為尊的態度，但是堅持以病人為中心的專業，以避免VIP症候群，讓病患獲得太過超過甚至不必要的治療，或因病患提出太多要求，反而忽略其中真正須注意的細節。換句話說，醫生必須堅守專業。 堅守專業有多重要呢？以下再進一步以畢卡索的2個故事說明： 畢卡索成名後，有一次到餐廳用餐，隨手拿起餐巾紙作畫，畫完就要丟棄，隔壁有名女子認出他是知名畫家，就說：「你剛剛塗鴉的那張餐巾紙，可以給我嗎？我願意付錢。」畢卡索說：「好啊！兩萬美元。」那女子一聽，說：「你剛剛不就是畫了兩分鐘，居然要兩萬美元？」畢卡索看著她又說：「不！我不是畫兩分鐘，我畫了足足六十年。」 又有一次，有人對畢卡索說：「你的畫太貴，而且我們都看不懂。」他反問對方：「你聽過鳥叫嗎？」那人回答：「當然聽過。」他再問：「好聽嗎？」「非常好聽。」畢卡索問那人：「那你聽得懂嗎？」 在現今網路資訊流通快速的社會，很多價值容易被導向錯誤的方向，或有深深的誤解。一所醫院的專業度，光看病患投票，是看不出程度，也無法評量是好是壞的。 在還未過度強調醫療的服務業性質，部分醫療資源的使用者尚未膨脹成老大心態前，醫病之間還有較良善的信賴關係。那時候我的前輩們總是板起臉孔，刀子嘴的教訓病人，而病人大多能虛心受教，道歉兼道謝，因為知道他們都是豆腐心，嚴肅外表下包裹的是良善。 而同樣的場景換到現在，如果一所醫院裡的醫生這樣做，約莫很快會獲得「服務差勁」、「沒有同情心」、「凶神惡煞」、「像黑道」的罵名，Google評論還會被刷低到一．五顆星。 醫者最高榮耀，醫病關係才是關鍵！ 在疾病的困苦之中，醫生是最想幫助病患的人；醫生與患者是彼此的戰友，病痛是我們最大的共同敵人。當一所醫院的服務凌駕專業，醫病關係就會失衡，對彼此都有危害，因為當站在疾病的危險關頭、病患的生命瀕臨懸崖之時，病患信任不信任醫生並不是最迫切的問題，醫生信任病患與否、願不願意為你冒險，才是關鍵，也才是醫學奇蹟得以出現的原因。 民眾的好評、給醫生戴高帽並不是重點，因為病人的康復和對專業的肯定，才是醫者最高的榮耀。 本文摘自： 《行俠仗醫，以醫弘道：吳明賢的與善同行之路》（電子書連結） 作者： 吳明賢 醫師（台大醫院吳明賢院長） 出版社： 聯經出版公司 （圖片授權：Shutterstock、聯經出版公司）

「對不起，這是這個世界的問題。我們有責任，也會想辦法還你一個公道。」台北市立萬芳醫院兒科部主任黃斯煒醫師，回想剴剴送到醫院時，在急救約40分鐘無效後，親眼看見剴剴身上多處新舊傷口，感到無比難受，「怎會有人如此兇狠地對待一個小朋友？」黃斯煒當時忍不住輕輕撫摸剴剴的頭，在心中對他許下承諾。 1歲10個月大的男童剴剴遭凌虐致死，震驚全國。台北地方法院於5月13日一審重判領有合格證照的保母姊姊劉彩萱無期徒刑，妹妹劉若琳則被判18年有期徒刑，創下台灣兒虐案的最高刑期紀錄。 檢警得以介入調查並最終完成司法審理，關鍵在於台北市立萬芳醫院兒科及急診團隊於第一時間果斷通報為重大兒虐案件。《Hello醫師》【醫療第一線】直播特別邀請黃斯煒醫師，親自還原當時剴剴送醫的第一現場，揭露處理過程中的關鍵觀察與心路歷程。 「我不會忘記剴剴送來的那天，因為剛好是平安夜，那天我正好值班。」黃斯煒在直播中回憶，急救過程中，他發現剴剴耳後與嘴唇有傷口，當下就感覺案情不單純，便提醒護理師要記得拍照留存。確定急救無效後，進一步發現剴剴身上遍佈大小瘀青、燙傷等新舊傷口，尤其是生殖器部位的傷勢，成為當時決定通報重大兒虐的重要依據。 秉持專業與勇氣，黃斯煒與醫療團隊當下並未採信保母所稱「溢奶嗆死」的說法。他表示，第一線醫護人員在通報重大兒虐案件時，難免會承受壓力，「有次通報後，家屬隔天就帶一群人到醫院，對醫護人員施加暴力威脅。」但他也不忘提醒團隊：「只要秉持專業，發自內心做出判斷，據實通報，就是正確的事。」 在這場直播中，黃斯煒除了完整還原送醫當晚的第一現場，也從臨床觀察、通報決策到對制度的深層反思，帶領觀眾直視醫療第一線最艱難卻至關重要的時刻。 完整內容，請收看《醫療最前線》線上直播完整版（直播從13:10開始）： 想觀賞更多《Hello醫師》精彩影音內容，請點往：https://helloyishi.tw/gIyrH

許多人都有這種經驗：上完廁所後，用了好幾張衛生紙，大便還是擦不乾淨；或是每次擦完屁股後，都覺得皮膚刺刺痛痛、紅紅的，讓人一整天坐立難安。 看似平凡的如廁動作，其實藏著很多清潔細節。《Hello醫師》帶您一起從「擦屁股」這個日常動作出發，幫助您了解是否用錯方法，才會出現屁股擦不乾淨、擦屁股會痛等情況，並說明正確擦屁股方式，保護您的屁屁不受傷！ 擦屁股時，大便總是擦不乾淨？ 大部分人上完廁所後，第一反應就是拿衛生紙「乾擦」。這樣的做法雖然方便，但其實並非最佳選擇。 乾擦容易出現3個問題： 無法徹底清除殘留汙垢，導致大便擦不乾淨。 擦拭次數增加，反而造成屁股擦不乾淨又泛紅發癢。 過度摩擦會傷害肛門皮膚，成為日後不適的根源。 事實上，肛門周圍皮膚就像嘴唇一樣，柔嫩又脆弱，重複乾擦不但清潔效果有限，還可能讓皮膚的油脂與水分流失，增加破皮與搔癢的機率。 擦屁股會痛？屁屁痛2大原因解析 許多人都有過擦屁股會痛的經驗，尤其是排便後用力擦拭數次，便會感到灼熱刺痛，甚至擦破皮。 出現疼痛的原因，常見有以下2種： 1.過度乾擦造成皮膚損傷 過度乾擦會破壞肛門周圍的表皮，造成搔癢、紅腫，甚至引起刺痛或灼熱感，這些都是肛門皮膚因摩擦刺激而產生的警訊。 2.原本就有肛門相關問題，乾擦加劇症狀 痔瘡、肛裂或肛門濕疹等患者，若仍用衛生紙大力擦拭，不僅會引發二次刺激，還可能讓病況惡化，甚至導致出血或反覆發炎。 這些情況看似是小問題，但若沒有改善擦拭方式，就可能持續困擾生活品質，讓每次如廁變得既不適又尷尬。 正確擦屁股方式：先濕後乾保護屁屁 要改善屁股擦不乾淨、擦屁股會痛等狀況，建議採用「先濕後乾」的清潔方式，既能提升清潔力，也能降低摩擦傷害。 步驟1：水洗或濕擦 如在家中且有免治馬桶，可直接以水清潔；若無免治馬桶，則可用蓮蓬頭洗淨。用水清潔肛門，是最溫和且最乾淨的方式，但若在外無法水洗，則可選擇使用濕式衛生紙，達到溫和清潔的效果。 濕式衛生紙富含水分，能有效去除殘留汙垢、減少摩擦刺激，對於經常出現屁股擦不乾淨或有肛門敏感問題者，特別有幫助。同時，濕式衛生紙攜帶方便、使用簡單，適合居家與外出使用。 使用時，建議選擇不含酒精的產品，降低過敏風險。例如舒潔濕式衛生紙就是很好的選擇，採用紙漿製成、可溶於水，使用後可直接丟入馬桶，更環保也更衛生。 步驟2：乾擦 水洗後，應使用衛生紙輕輕按壓肛門，吸去多餘水分，維持乾爽，避免濕氣滋生搔癢或感染。若為濕擦，可視乾爽程度判斷是否需要額外乾擦。乾擦時應避免過度摩擦，以輕壓方式進行即可。 透過簡單的「先濕後乾」擦拭原則，不但能讓屁股擦得更乾淨、更舒服，也能大幅降低肛門相關問題發生的機率。 擦屁股方式比較表 不同擦拭方式對清潔力與肌膚刺激程度有顯著差異，下表整理常見方法，幫助您找到最適合自己的選擇： 擦拭方式 清潔力 對皮膚刺激性 方便性 使用條件 乾擦（衛生紙） 中等 高 高 無 水洗（免治馬桶） 高 低 高 家中需有免治馬桶 水洗（蓮蓬頭） 高 低 低 如廁後需脫褲清洗 濕擦（濕式衛生紙） 高 低 高 無 常見擦屁股問題解答 Q1：大便擦不乾淨怎麼辦？ 建議調整擦拭方式，使用濕式衛生紙或水洗可提升清潔力，避免單靠乾式衛生紙反覆摩擦，造成殘留與不適。 Q2：擦屁股會痛是正常的嗎？ 如偶爾出現，可能為擦拭過度用力所致；若頻繁疼痛、紅腫，則建議改善清潔方式或就醫檢查是否有肛門疾病。 Q3：擦屁股正確步驟是什麼？ 建議採「先濕後乾」原則：先用水或濕式衛生紙溫和清潔，再用衛生紙輕壓吸乾。動作宜輕柔，避免刺激黏膜。

母親節不僅是傳達愛與感謝的日子，更象徵家庭的凝聚與親情的延續。包括台灣、美國及歐洲多數國家都將每年5月的第二個星期日訂為母親節，但也有不少國家的母親節是在不同日期；相同的是多數國家都同樣重視這個節日，並透過不同方式表達對母親的敬愛與感恩。 《Hello醫師》帶您認識母親節的由來與文化意義，以及說明2025年各國母親節的具體日期，並邀請您參與《Hello醫師》4月29日~5月8日推出的母親節「說愛活動」，透過母親節卡片搭配真摯的祝福，向母親傳遞滿滿的愛與感謝。 母親節日期：2025母親節幾月幾號？ 台灣的母親節固定為每年5月的第2個星期日，2025年的母親節日期為5月11日。雖然母親節並非國定假日，卻是台灣重要的家庭節日，許多家庭會在當週末聚餐、旅遊或安排小型慶祝活動，共度溫馨時光。 母親節日期由來？ 母親節最早起源於美國，由安娜．賈維斯（Anna Jarvis）女士於1908年發起，初衷是為了紀念她已逝的母親。 1914年，美國總統威爾遜（Woodrow Wilson）正式宣布將每年5月第2個星期日訂為全國性的母親節，藉此向母親表達敬意與感謝。 亞洲地區母親節的日期一次看 除了台灣與美國，許多亞洲地區也都將母親節訂於每年5月的第2個星期日，例如日本、中國、香港、馬來西亞、新加坡、緬甸、菲律賓與越南等。 亞洲部分國家則因文化或宗教差異，選擇在不同日期表達母愛： 韓國：5月8日，與「父母節（어버이날）」合併慶祝，表達對父母雙方的感謝。 泰國：8月12日，將前泰國王后詩麗吉的誕辰視為母親節。 印尼：12月22日，源於1938年首次全國婦女大會，希望藉此節日讚揚女性的偉大。 阿富汗、伊朗：根據伊斯蘭曆，在先知穆罕默德之女法蒂瑪生日當天慶祝，每年日期不固定。 其他國家的母親節有哪些不同？ 除了亞洲，世界各地的母親節日期也因歷史背景、宗教信仰或文化傳統的不同，展現出各具特色的慶祝方式與象徵意義： 加拿大、巴西、智利、秘魯：與美國相同，皆於5月第2個星期日慶祝，展現對母親角色的重視。 挪威：於2月第2個星期日舉行母親節，是歐洲最早開始慶祝母親節的國家之一。 南非：選在5月第1個星期日慶祝，形式上接近歐美傳統，強調母親的家庭角色。 墨西哥、薩爾瓦多：固定在5月10日，全國學校與家庭會共同慶祝，節日氛圍熱烈。 玻利維亞：訂於5月27日，紀念女性在抗西班牙殖民戰爭中的英勇事蹟，具歷史與女性意識意涵。 海地：於5月最後一個星期日慶祝，結合宗教與家庭文化活動，展現對母職的多元敬意。 阿根廷：於10月第3個星期日慶祝，是南美少數在10月舉辦母親節的國家，象徵春天與重生。 母親節活動：Hello醫師邀請您一起響應 在台灣，母親節活動相當多元，除百貨或餐廳推出慶祝活動外，學校會邀請師生與家長進行親子互動，藉此增進家庭關係及表達感謝；政府也會推出母親節相關活動，邀請母親與家人一同參與。 《Hello醫師》今年5月也推出「輕輕寫下愛，卡片傳情最動人」母親節活動，在母親節前夕，您可選擇想要送給媽媽的電子賀卡，留下您「不好意思說出口的愛」，我們免費幫您製作製作，送給母親最有心的電子賀卡！活動詳情請見Hello醫師FB官方粉絲團。 台灣母親節的由來與意義：為何母親節送康乃馨？ 台灣早期因深受美國文化影響，自1950年代起開始慶祝母親節，並融入傳統儒家思想中的「孝道」精神，強調表達感恩與敬愛之心。隨時間推移，母親節也逐漸成為台灣社會極具意義的重要家庭節日。 母親節不僅是表達親情的日子，更是提醒社會大眾珍惜家庭情感、傳遞愛與感謝，肯定女性家庭角色、促進家庭凝聚的節日。而康乃馨的花語象徵「愛」，不同顏色的康乃馨也代表不同意涵；因此，母親節贈予母親康乃馨，就漸漸形成習俗。 白色康乃馨：象徵純潔、敬重，代表對母親的尊重；也會用來緬懷已逝的親人。 紅色康乃馨：象徵熱情、崇拜，代表對母親的炙熱的愛。 粉紅色康乃馨：象徵溫柔與感激，代表對母親的溫暖與感謝的愛。 紫色康乃馨：象徵高貴，優雅，代表對長輩的敬意與祝福。 紫色鬱金香：象徵尊貴及永恆的愛，代表對母親無私奉獻的感激與欽佩。 黃色風信子：象徵外樂、充滿活力，給予母親正面積極的祝福。 梔子花：象徵純潔與無私的愛，及懷念母親，代表對母親的感激與思念。 母親節祝福語參考（中英版本） 母親節卡片搭配祝福語，表示對家人感謝、肯定及祝福；若害羞不敢表達，不妨藉由母親節卡片，寫上祝福語給予父母、朋友或家人，傳遞心意。 以下提供10句母親節祝福語作為參考： 母親節快樂。（Happy Mother’s Day.） 媽媽，您辛苦了，祝您母親節快樂、健康平安！（Happy Mother’s Day! Thank you for everything you do. Wishing you health and happiness always.） 母愛是世界上最溫暖的力量，感謝您一直都在。（A mother’s love is the warmest force in the world. Thank you for always being there.） […]

由外貿協會主辦的「台灣國際醫療暨健康照護展（Medical Taiwan）」將於2025年6月5日至7日於台北南港展覽2館盛大登場。 本屆展覽以 Innovating Wellness 為主軸，聚焦「大健康產業」，涵蓋「全齡照護」、「智慧醫療」、「醫材廊道」與「創新及新創」四大領域，串聯跨產業資源，展現台灣醫療科技創新實力。 推動產業升級與國際鏈結 打造台灣大健康產業新藍圖 「台灣國際醫療暨健康照護展」作為連結產業發展與國際商務合作的重要平台，今年（2025）規模再創新高，集結264家企業、476個攤位，全面呈現台灣在醫療器材、健康科技及新創應用的產業實力。 展覽期間並將舉辦逾50場次的論壇、演講及發表會，深入探討國際合作商機、醫材法規認證、智慧醫療應用、長照趨勢等關鍵議題，協助業者掌握全球市場動態與技術前沿。 整合完整醫療解決方案 滿足各類照護場域需求 精彩展出內容涵蓋手術室設備、診斷監測系統、術後照護、在宅醫療解決方案，以及獸醫用醫療用品等，滿足醫院、診所、長照機構、復健中心、居家照護與寵物醫療等多元應用場域需求，打造一站式醫療採購平台。 同時，外貿協會攜手「台灣醫療暨生技器材工業同業公會」及「中華民國醫療器材商業同業公會全國聯合會」共同打造「智慧醫療主題館」與「遠距醫療暨智慧醫材主題館」，現場模擬AI手術房、自動化ICU與遠距診療應用，展示智慧醫療在臨床與居家場景的整合應用，提供參觀者沉浸式的未來醫療體驗。 寵物健康與AI新創齊發 引領醫療產業新焦點 因應寵物照護市場需求快速成長，今年新設「寵物醫療用品專區」，網羅台灣優質廠商，展出從診斷、治療到日常照護所需之醫材、耗材與再生醫材，提供全方位寵物健康管理方案。 此外，去年廣受矚目的「M-novator新創展區」也將擴大規模，邀請來自5個國家的11家醫療新創企業，包含數位健康、AI醫療影像分析、數位治療與健康追蹤等前瞻技術，促進創新與臨床需求對接，加速市場應用。 掌握全球市場脈動 精準媒合商機 展覽期間同步舉辦「歐亞醫療市場商機與趨勢論壇」，鎖定歐洲、東協與亞太銀髮市場，協助業者掌握各地區發展機會與投資潛力。 「AI智慧醫療專區」論壇與沙龍，探討AI醫材法規與臨床應用實務，提升業者對AI醫療市場的法規掌握與技術整備。展中辦理「一對一採購洽談會」及「買主之夜」，連結業者與國際買主，促進產業與國際市場的交流，並深化實質合作。 「2025台灣國際醫療暨健康照護展」凝聚醫療產業能量，共同打造橫跨醫療器材、健康科技、照護應用等「大健康產業」多元平台；透過一對一商務媒合、產業論壇與技術發表等多元形式，不僅有助於台灣業者拓展海外通路、提升品牌能見度，更進一步協助企業掌握全球趨勢、加速創新技術落地應用，帶動整體大健康產業邁向高值化與永續發展。 展覽自即日起開放預約登記，相關展覽訊息可至展覽網站查詢：www.medicaltaiwan.com.tw 或立即註冊登記參觀：https://www.medicaltaiwan.com.tw/zh-tw/register-pro-visitor/index.html

2025年3月28日下午，緬甸中部發生芮氏規模7.7的強烈地震；根據最新統計，造成三千多人罹難，數千人受傷，並導致多處建築倒塌、交通中斷。 面對這場災難，台灣各界紛紛伸出援手，提供多種捐款管道，協助緬甸災民度過難關。以下是各主要單位的捐款方式： 1. 慈濟慈善基金會 慈濟慈善基金會目前已啟動緊急賑災機制，並積極串聯國際救援組織，協助提供物資與醫療支援。 ✅ 線上捐款：慈濟官網 > 進入「緬甸強震賑災專區」，依指示捐款。 ✅ 銀行轉帳：帳戶名稱「財團法人慈濟慈善事業基金會」，銀行代號822（中國信託），帳號：123-456-789012（請備註「緬甸震災」）。 ✅ 電話捐款：撥打**(02) 2898-9000** 了解更多捐款方式。 2. 台灣世界展望會 台灣世界展望會啟動「緬甸強震救援計畫」，提供緊急救援與災後重建服務。 ✅ 線上捐款：世界展望會官網 > 進入「緬甸強震救援」專區，依指示完成捐款。 ✅ 電話捐款：(02) 8195-3005 3. 基督教芥菜種會 基督教芥菜種會發起「緬甸震災救援行動」，募集善款協助災民。 ✅ 線上捐款：芥菜種會官網 > 進入「緬甸震災救援」專區，依指示完成捐款。 ✅ 電話捐款：(02) 7730-9292 4. 中華民國紅十字會 紅十字會已宣布捐助5萬美元（約新台幣165萬元），用於緬甸當地的緊急救援與賑災行動。 ✅ 捐款方式：請直接聯繫紅十字會，了解最新捐款資訊。 ✅ 網站：www.redcross.org.tw 5. 7-ELEVEN（統一超商） 7-ELEVEN透過**「把愛找回來」公益募款平台**，提供多種捐款管道。 ✅ OPENPOINT APP： 進入 APP >「服務」>「愛心公益」>「線上捐款」> 選擇「支援緬甸震災」。  ✅ ibon便利生活站： 全台門市 ibon 機台首頁 > 點選「支援0328緬甸震災」。  進入「儲值/繳費」>「慈善捐款」> 選擇捐款對象 > 依指示完成捐款。  6. 全家便利商店（FamilyMart） 全家便利商店透過「全家愛心大平台」，與台灣世界展望會、基督教芥菜種會合作募款。 ✅ 全家APP： 首頁 >「我的公益」>「0328緬甸地震愛心捐款專區」。  選擇**「台灣世界展望會」或「基督教芥菜種會」**進行捐款。  愛心不落人後，台灣社會一起守望相助！ 這場強震造成嚴重災情，緬甸災民急需國際援助。無論透過慈濟、世界展望會、紅十字會或超商管道，您的每一筆捐款都能帶來希望，幫助受災民眾渡過難關。  （圖片授權：Shutterstock）

做好個人「健康管理」，是維護健康的不二法門，坊間醫療機構推出的「血液淨化」療程，是否對健康有所助益？究竟血液淨化是什麼？該注意哪些事項？血液淨化費用多少？多久做一次？血液淨化與洗腎的差異為何？血液淨化有副作用或風險嗎？《Hello醫師》為您一次解說！ 血液淨化是什麼？洗血原理解說 血液淨化的正式名稱為血漿分離術中（Plasmapheresis，簡稱PP）的雙重血漿分離過濾術（DFPP），俗稱洗血或淨血。 該項原理是將血液經體外循環引流至兩道濾芯（分離和過濾）等步驟，將血液中的膽固醇、三酸甘油酯及其他發炎危險因子（中大分子）物質移除，再將乾淨的血液回輸體內。 血液淨化的原理如下： 將血液引出體外，導入血漿分離器中。 血漿分離器以分子量大小的區分方式將血球與血漿分離。 分離後的血漿會進行過濾淨化程序，過濾掉血漿中有害的中大物質。 過濾淨化後，將淨化的血漿搭配營養補充液，與最初分離的血球結合。 透過管線，再將血液輸回體內。 「血液淨化」在國外施行多年，過去常用於嚴重的高血脂病人，經醫師評估後建議採行，現在則多用在自費醫療領域。國內有多間診所推行血液淨化服務，但各診所的機型不同，施作經驗多寡也有差異，因此，在考慮相關療程之前，務必先充分了解諮詢診所使用的機型、施作經驗的多寡，以評估相關風險。 此外，衛生福利部提醒，若要減少風險，應同步從飲食改變，包含避免高油、高熱量食物，維持規律運動，才有助調節生理機能，維持健康。 血液淨化的好處有哪些？ 「血液淨化」是一種利用選擇性膜孔濾芯，並依分子量大小移除血漿中特定分子的技術；這些移除的中大分子包含血脂如膽固醇（以低密度膽固醇為主）與三酸甘油酯、多數危險的發炎因子與自由基，以及少數重金屬等，同時保留對身體有用的小分子。 血脂主要由膽固醇與三酸甘油酯組成，其中，膽固醇又可細分為： 低密度膽固醇（LDL）：俗稱壞膽固醇，容易累積在動脈的血管壁上，造成阻塞。 高密度膽固醇（HDL）：俗稱好膽固醇，負責清除血管中多餘的膽固醇，減少阻塞。 根據衛福部國民健康署調查，台灣18歲以上成人，約每4人就有1人有高血脂，推估人數高達500萬。高血脂與心血管疾病息息相關，因為血脂過高易造成血管硬化、狹窄，甚至阻塞，進而影響身體各部位器官的健康。 若發生在心臟的血管阻塞，可能造成： 冠狀動脈心臟病 心絞痛 心肌梗塞 心律不整 若腦部的血管阻塞，或心臟供應腦部的動脈阻塞，則可能造成： 腦缺血 腦中風 另外，血管阻塞也可能發生於身體各處的血管，例如： 眼睛：視網膜動脈阻塞 四肢：周邊動脈疾病 腎臟：腎動脈狹窄 肺部：肺栓塞 由此可知，血脂與身體各部位器官的健康密不可分，因此，最重要的就是在日常生活中調整飲食與生活作息，同時定期檢查血脂，了解身體狀況。 血液淨化費用解析：洗血多少錢？包含哪些項目？ 血液淨化費用會隨著機型、醫療院所的地點、檢查項目或服務項目而有所差異，採用雙重過濾技術或離心型，費用也會有所差異，從十餘萬至數萬元不等。 一般血液淨化通常包含4種基本項目，因此，費用也有所不同： 診前健康評估 使用血液淨化設備 療程中所使用的任何一次性醫材，例如儀器的濾芯、管線 術後照護 坊間診所提供的服務項目各有不同，以康博診所為例，在施作前，會有照護專員了解個人需求與身體狀況，再由醫師進行專業的健康評估，並安排基礎健康檢查。檢查結束後，即展開血液淨化的療程，並在過程中提供芳療SPA服務；療程結束後，除了術後照護之外，也會提供健康餐點，幫助補充體力。 民眾在選擇療程前，務必評估自身健康狀況與需求，選擇合格診所，確保健康不受影響。 血液淨化機型差異 坊間醫療機構常見的自費血液淨化療程機型有2種，其淨化原理、過濾項目、療程時間及淨化血量均不同： 雙重過濾血漿置換法（DFPP） MCS+ 多功能血球細胞分離設備 淨化方式 血球血漿分離 + 血漿過濾淨化 離心式血漿分離置換丟棄 系統封閉性 封閉式系統，低感染風險，血流速率更穩定，安全性更高 半開放式系統 淨化血量 較多（約全身總血量1.5~2倍） 較少（約全身總血量30~35%） 療程時間 較長，約2~3小時 較短，約1.5~2小時 血液淨化多久做一次？ 民眾是否需要進行「血液淨化」療程，應由專業醫療人員評估後再行決定；至於施作頻率，同樣應視個人健康狀況、飲食、生活作息，再由專業醫療人員提供建議。 要特別注意的是，任何手術都會對身體造成短暫影響，若頻繁進行「淨化血液」療程，也可能使血液中原有的營養成分流失，進而影響身體平衡。 血液淨化多久做一次的評估因素： 血脂數值：若原始血脂數值過高，可能須接受專業建議後，再視個人需求，搭配血液淨化；若僅輕微偏高，可先改善飲食與生活作息，並定期追蹤數值變化。 飲食習慣：飲食習慣是影響血脂高低的主因，若接受血液淨化療程後，仍維持大魚大肉、餐餐高脂的飲食習慣，血脂可能在短期內又出現異常。 生活作息：規律運動可加速代謝脂肪，對於控制血脂十分有益，所以，日常生活中的運動類型、頻率都會影響血脂變化，也會連帶影響治療需求。 醫療預算：血液淨化的療程費用不低，須考慮個人的經濟能力。 民眾在進行「血液淨化」療程前，仍應牢記，維持健康的飲食習慣與生活作息，才是控制血脂的最佳方法，透過自發性地調整飲食與作息，不僅有助於降低血脂、改善健康，也可減低相關治療支出。 血液淨化副作用與風險 血液淨化療程中使用的均為一次性耗材，避免交叉感染風險，但任何手術均存在風險，民眾選擇診所時，建議除了關心機型安全性之外，也可考量診所累計施作人數，作為臨床經驗與醫療團隊熟練度的考慮項目之一；例如康博診所自2020年以來，施作人數超過2千人，便具備相對豐富的施作經驗。 「血液淨化」可能出現的副作用如下： 打針次數視血管狀況而異：血液淨化須打針、接管，將血液導至體外；若血管較為脆弱，可能需要多打1~2次針。 入針處可能瘀血或出血：接受血液淨化療程時，雙手須置放抽血的針具2~3小時，因此入針處可能瘀血或出血。通常在術後，醫護人員會用加壓帶加壓30分鐘，避免出血；另外，療程結束後的一週內也須避免提重物或泡溫泉，以免傷口出血。 影響血糖與滲透壓平衡：血液淨化的施作過程會影響血液中三酸甘油酯與膽固醇的濃度，進而干擾體內血糖與滲透壓的平衡；因此，部分診所會建議須正常進食再接受療程，避免療程中出現血糖或滲透壓不穩的情況。 血液淨化常見Q&A 1.血液淨化（洗血）和洗腎的差異？ 血液淨化（洗血） 目的：透過物理性移除方式減少血脂。 原理：透過過濾或離心的方式減少血中的低密度膽固醇、三酸甘油酯與其他毒素。 頻率：視醫療人員評估個人狀況後而定。 洗腎 目的：腎臟功能不佳，無法正常代謝血液中的毒素，若毒素一直在體內累積會引發尿毒症，所以須透過人工腎臟過濾器，幫助代謝血中的毒素。 原理：模擬腎臟的過濾功能，透過半透膜利用交換擴散與超濾原理，將血液中的廢物、毒素和多餘水分排出。 頻率：每週2~3次。 2.血液淨化不適合哪些人或時機做？ 女性生理期間 急性疾病發作，如免疫疾病、感冒發燒、血糖或血壓不穩定 癌症治療患者 凝血功能障礙者 血紅素不足或嚴重貧血者 3.血液淨化療程時間多長？ 血液淨化療程時間會視機型、血管彈性、血脂含量多寡及血液流速快慢等因素而異，一次療程平均約2~3小時。 4.血液淨化療程會痛嗎？ 療程開始時，會在手臂放置針管抽取血液，這可能會造成輕微疼痛或不適；療程期間如果有低血糖或滲透壓不平衡的狀況，可能會感到頭暈、寒顫及嘴唇麻痺。 5.血液淨化做完會有特別的感覺嗎？ 血液淨化療程結束後，視個人狀況而定，一般不會感到明顯不適，但極少數可能會有疲倦乏力、想睡覺、頭暈及口渴等情形；建議若有任何疑慮，應及時向醫療人員反應及就診。